Välkommen till mitt gratis community Stark & Trygg 50+

Här samlas män och kvinnor som vill ta hand om sin kropp,

bygga styrka på ett tryggt sätt och skapa en träningsrutin

som faktiskt håller — utan press, prestige eller känslan av att

man inte passar in på gymmet.

Tillsammans skapar vi ett community där vi stöttar varandra,

delar framsteg och bygger ett starkare,

friskare och gladare liv efter 50.

Även om du är ny på styrketräning, har ont i knän/rygg,

eller känner dig osäker på var du ska börja.

Det här programmet är för dig som vill bli starkare,

må bättre i vardagen och skapa en träningsrutin som

faktist håller - oavsett tidigare erfarenhet.

👉 Svara på 2 frågor och se om du blir en del av

communityt Stark & Trygg 50+